Podemos traducir a #Pitta como #Fuego, aunque no debemos tomarlo de forma literal. El #Fuego de #Pitta se relaciona con el metabolismo y la transformación en el cuerpo, es el calor/energía del que estamos hablando. Formado por los elementos #Fuego y #Agua, #Pitta gobierna la digestión, la absorción y asimilación de nutrientes, el metabolismo, la T° del cuerpo, el brillo y color de la piel, el brillo de los ojos, la inteligencia (la capacidad que tenemos de procesar una inform

Podemos traducir a #Vata como el principio corpóreo del #Aire, el cual se caracteriza por la energía sutil que gobierna el movimiento biológico, el cual engendra todos los cambios sutiles en el metabolismo. Formado por los elementos #Éter y #Aire, #Vata gobierna la #respiración, el parpadeo, el movimiento de los músculos, el pulso del corazón, los movimientos de expansión y contracción, el que yo mueva mis brazos para expresarme mientras hablo, el impulso nervioso e incluso m

Todo en el Universo está compuesto por los 5 bloques fundamentales de la naturaleza llamados #Mahabhutas o Elementos. Estos derivan los elementos causales o #Tanmatras. Todo en el #Universo está formado por diferentes variaciones de estos #Mahabhutas, por lo tanto, entender sus cualidades es fundamental para poder trabajar con ellos. Representan la energía etérea, gaseosa (móvil), radiante, líquida y sólida de la materia que se manifiesta en el cuerpo humano a través de los D

Una dieta acorde a tu #biotipo #Ayurveda es esencial cuando queremos lograr el correcto balance de nuestro cuerpo y #autogestionar nuestra #salud. ¿Sabías que en #Ayurveda trabajamos con 3 doshas principales pero 7 diferentes #biotipos? Estos pueden ser: #Vata #Pitta #Kapha Vata - Kapha Pitta - Kapha Vata - Pitta #Tridosha: Vata - Pitta - Kapha en igual medida En #Ayurveda consideramos al ser humano como una manifestación del #Universo, el cual está compuesto por 5 grandes el

Vata y la Menopausia: Emocionalmente en esta etapa, Vata suele sentirse superado por todo lo que los rodea, debemos recordar que no solo están cambiando de fase corporal sino además, están entrando en su propia fase de vida, saliendo de la etapa Pitta de la vida y comenzando el inicio de la etapa Vata, lo que significa que tenemos que acostumbrarnos a todo de nuevo! Y Vata, a pesar de amar los cambios, puede sentirse un poco sobre pasado ya que no solo es su exterior, a lo cu

Hace unas semanas me tocó atender a una hermosa colega y nos quedamos hablando un buen rato sobre este tema, ya que para la cultura occidental la menopausia marca el fin de una era, teniendo más connotaciones negativas que positivas, como el fin de la juventud o de la fertilidad pero, desde la perspectiva Ayurveda, la Menopausia es el momento de la mujer chamana, donde toda la sabiduría de su vida ahora puede ser canalizada y entendida. En esta etapa, ojas o la esencia vital